En bacak Sırları

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve aksiyon aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı münezzeh tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, zatî durumunuza şayeste esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Tendonlar, kasları kemiklere bandajlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve fut tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama kabil. Tendinit durumunda da yeniden yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.

şayet bacak ağrısı altında herhangi bir mizaç problemi bulunmuyorsa ve amiyane bir kas gerilmesi yahut çekme lügat konusuysa, bu tür bacak ağrılarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak dertsını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:

Bunların haricinde henüz turfa görülse bile bacak şalışverişmesine niye olabilecek öteki durumlar şu şekilde sıralanabilir:

Bazı durumlarda ise tabii yöntemler ve evde strüktürlabilecek uygulamalar kifayetsiz kalabilir. Sağlık organizasyonlarına veya lazım durumlarda evgin servise sarrafiyevurmanız önerilen bu durumlardan kimiları şunlardır: 

Siyatik, madun omurganızdaki sıkışmış bir sinirin tetiklediği bacak vecasıdır. Şiddetli bir kramptan, ayakta durmayı ve ayrıca oturmayı zorlaştıran dermanlü bir atış ağrısına derece değemekebilir.

Vecayı hafifletmek ve iltihabı azaltmak bâtınin doktor tarafından reçete edilen emları yönetmek

Bozuk bacak sendromu çoklukla gece yahut dinlenme esnasında ortaya çıkmaktadır. Marazlı, tün yatağa yatmış olduğunda veya dinlenme simultane familyancalanmalar, yanma ve batma kabil huzursuz edici bir his yahut yoklama edilemez bir dürtü hasebiyle çoğunlukla istemsizce kasılmalar evetşar

Avam arasında kemik iltihabı olarak bilindik osteomiyelit, ekseri bir enfeksiyon sonucunda kemik dokusunun iltihaplanması veya şişmesidir.

Tedirgin bacak sendromu kişinin kaliteli bir hab almasını engellediği protez bacak midein erkek ekseriya sabahları yorgun olarak kalkar, ilgi ve hafıza bozukluğu gibi durumlar evetşamasına ve fonksiyon zayiatına ne olur. Gene uykusuzluğa rabıtalı olarak ruz zarfında uyuma hali ve uzun vadede depresyona şekil harisabilir.

Periferik atardamar hastalığının en sık nedeni damar cidarında yağ birikmesiyle daralması şu demek oluyor ki aterosklerozdur.

Şanlayışlik ve hassasiyet ise ekseri birkaç zaman ortamında vürutebilmektedir. üste bacak arkası süresince morarma veya cilt renginde tadil olabilmektedir.

 Diz arkasında oluşan bu şkârlik, dizde ve baldırda ağrı, diz arkasında gerginlik hissi yaşamanızı illet olabilmektedir.

Gerektiğinde ağrı stoper dermanlar kullanılabilir. Fakat ağrı kesici önlemları yaralanma sonrasındaki 48 saatten sonrasında kullanıvermek iyileşme açısında daha doğrudur.